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En plus d'un site Internet de présentation du cabinet JLAR Magnétiseur, nous voulons vous proposer un blog afin de partager l'actualité du cabinet. Ce blog, disponible directement sur le site Internet, nous permettra de communiquer avec vous et de parler de bien être.

Cordialement l'équipe JLAR

Gel antibactérien maison.

Bonjour à tous,

Nous sommes dans la grosse période des microbes et virus en tout genre !!!!. Pour se protéger l’hygiène est primordiale. Voici deux recettes de gels désinfectants aux huiles essentielles que ce soit avec ou sans alcool. A réaliser très facilement et surtout très efficace !!

1/ Gel antibactérien naturel pour les mains avec alcool

Pour un flacon de 30 ml

-20 ml de gel d'aloe vera

- 9 ml d'alcool

-10 gouttes  huile essentielle de tea tree

-10 gouttes d'huile essentielle de niaouli

-10 gouttes  d'huile essentielle de lavande aspic

- 5 gouttes de géranium rosat

Dans un récipient, mélangez le gel d'aloe vera et l'alcool puis remuer. Ajoutez ensuite les huiles essentielles. Bien mélanger et verser dans un flacon propre.

2/ Recette du Gel antibactérien pour les mains sans alcool

Pour un flacon de 50 ml

-45 ml de gel d'aloes vera

- 5 ml de glycérine végétale

-12 gouttes d'huile essentielle de tea-tree

-12 gouttes d'huile essentielle de palmarosa

- 7 gouttes d'huile essentielle de lavande officinale

Dans un récipient, mélangez le gel d'aloe vera et la glycérine remuer. Ajoutez ensuite les huiles essentielles. Bien mélanger et verser dans un flacon propre.

 

-Versez la préparation dans le flacon à l'aide d’un entonnoir. Placez l'entonnoir dans le goulot de votre flacon et versez-y la préparation. Remplissez le flacon et revissez le bouchon jusqu'à la prochaine utilisation. Si vous comptez emporter ce flacon avec vous, préférez une petite bouteille facile à ouvrir et à refermer.

 

-A utiliser dans les 3 mois. 

-Attention à ne pas vous frotter les yeux après avoir appliqué le gel. Les huiles essentielles sont irritantes pour les muqueuses.

 

Nous pouvons vous fournir la préparation d’huiles essentielles

L’équipe JLAR

Gel antibactérien maison.

Bonjour à tous,

Nous sommes dans la grosse période des microbes et virus en tout genre !!!!. Pour se protéger l’hygiène est primordiale. Voici deux recettes de gels désinfectants aux huiles essentielles que ce soit avec ou sans alcool. A réaliser très facilement et surtout très efficace !!

1/ Gel antibactérien naturel pour les mains avec alcool

Pour un flacon de 30 ml

-20 ml de gel d'aloe vera

- 9 ml d'alcool

-10 gouttes  huile essentielle de tea tree

-10 gouttes d'huile essentielle de niaouli

-10 gouttes  d'huile essentielle de lavande aspic

- 5 gouttes de géranium rosat

Dans un récipient, mélangez le gel d'aloe vera et l'alcool puis remuer. Ajoutez ensuite les huiles essentielles. Bien mélanger et verser dans un flacon propre.

2/ Recette du Gel antibactérien pour les mains sans alcool

Pour un flacon de 50 ml

-45 ml de gel d'aloes vera

- 5 ml de glycérine végétale

-12 gouttes d'huile essentielle de tea-tree

-12 gouttes d'huile essentielle de palmarosa

- 7 gouttes d'huile essentielle de lavande officinale

Dans un récipient, mélangez le gel d'aloe vera et la glycérine remuer. Ajoutez ensuite les huiles essentielles. Bien mélanger et verser dans un flacon propre.

 

-Versez la préparation dans le flacon à l'aide d’un entonnoir. Placez l'entonnoir dans le goulot de votre flacon et versez-y la préparation. Remplissez le flacon et revissez le bouchon jusqu'à la prochaine utilisation. Si vous comptez emporter ce flacon avec vous, préférez une petite bouteille facile à ouvrir et à refermer.

 

-A utiliser dans les 3 mois. 

-Attention à ne pas vous frotter les yeux après avoir appliqué le gel. Les huiles essentielles sont irritantes pour les muqueuses.

 

Nous pouvons vous fournir la préparation d’huiles essentielles

L’équipe JLAR

Les hémorroïdes.

 

Bonjour à tous,

Les hémorroïdes, gênant, très fréquent ce problème intime concerne 1 adulte sur 3. Ca fait mal, c’est pénible, ça peut saigner, mais c’est rarement grave ! 

 

-Le réflexe : dès les premiers symptômes, appliquez 1 goutte de lentisque pistachier sur l’hémorroïde malade, du bout des doigts, après la toilette et après chaque selle.

-La formule complète si les hémorroïdes sont bien installées ou si ce problème devient récurent.

A appliquer.

Mélangez les huiles essentielles ci-dessous :

-Lentisque pistachier 1 ml

-Hélichryse italienne 1 ml

-Cyprès (toujours vert) 0,5 ml

-Ciste 0,5 ml

-Lavande aspic 1 ml

-Menthe poivrée 0,5 ml

-Huile végétale d’amande douce 10 ml

Appliquez localement matin et soir après la toilette, plus une fois après chaque selle.

 

-Le soir après le dîner boire une tisane de : vigne rouge, ortie et bouleau.

 

Nous pouvons réaliser pour vous ces préparations

L’équipe JLAR

La Gelée Royale.

Bonjour à tous,

La Gelée Royale est un véritable concentré d'éléments vitaux. On y trouve principalement des acides aminés directement assimilables. Ses bienfaits tiennent également aux vitamines du groupe B (B3, B5, B8, B9), c'est notamment l'aliment naturel le plus riche en vitamines B5.

La gelée royale possède également une grande diversité de minéraux (cuivre, phosphore, fer...). Enfin, la gelée royale est particulièrement riche en oligoéléments.

On trouve notamment l'acétylcholine, une substance antibactérienne et antibiotique.

-La gelée royale agit sur le moral, baisse le stress et lutte contre l'état dépressif. Améliore la convalescence et lutte contre les difficultés de concentration.

-Elle renforce et stimule les défenses de l'organisme et prévient ainsi des maladies hivernales.

-Elle accroît la résistance de l’organisme à la fatigue nerveuse ou physique et à l’effort.

-Elle améliore les performances physiques et intellectuelles.

-La gelée royale est connue pour augmenter la résistance au froid.

-Elle ralentit les effets du vieillissement de la peau, des cheveux et des ongles.

-Elle augmente le tonus et provoque un regain d’activité général

 

La posologie courante est de : 
- 100 à 250 mg de gelée royale lyophilisée 
- 300 à 750 mg de gelée royale fraîche 
Il est possible de monter à 400 mg de gelée lyophilisée ou 1,2 gr de gelée fraîche en cas de grande fatigue. 

Il est conseillé de consommer la gelée royale à jeun et de poursuivre la cure pendant 6 semaines.

Cette cure peut être effectuée à chaque changement de saison en prévention.

 

L’équipe JLAR

Les aphtes.

Bonjour à tous,

Les aphtes sont de petites ulcérations superficielles, bénignes mais douloureuses qui atteignent la langue, le plancher de la bouche ou les gencives, parfois la face interne des joues.  

A l'origine des aphtes, on trouve différentes causes qui relèvent le plus souvent d'une blessure des muqueuses, d'allergies alimentaires ou de carences. La fatigue et le stress peuvent également favoriser leur apparition.

Pour s’en débarrasser rapidement rien de plus simple.

A appliquer.

Mélangez les huiles essentielles ci-dessous :

-Giroflier 1 goutte

-Laurier noble 1 goutte

-Arbre à thé 1 goutte

-Calendula ou amande douce 3 gouttes (huile végétale)

Faites 3 à 4 applications par jour sur la ou les lésions, pendant 5 jours

+

Bain de bouche.

Mélangez les huiles essentielles ci-dessous :

-Giroflier 1 goutte

-Laurier noble 1 goutte

-Lavande aspic 1 goutte

Versez tous ces ingrédients dans ½ verre d’eau chaude, bien mélanger et procédez à un bain de bouche 3 fois par jour pendant 3 jours.

 

Nous pouvons réaliser pour vous ces préparations.

L'équipe JLAR

Cocktail hivernal.

 

 

Bonjour à tous,

Il est normal et fréquent de traverser des périodes de fatigue surtout en hiver. Nos besoins en vitamines et en micronutriments s’accroissent pour faire face aux éventuelles infections, stimuler nos défenses immunitaires et combattre le froid.

Pour retrouver son tonus, voici une recette de cocktail à siroter sans modération durant tout l’hiver.

INGRÉDIENTS (Pour 4 personnes)

4 oranges, 2 pamplemousses, 8 clémentines, 3 cuillère(s) à soupe de miel liquide et 4 feuilles de menthe fraîche.

PRÉPARATION

1. Ouvrez tous les fruits en deux. Pressez-les au presse-agrumes.

2. Mélangez tous les jus de fruits dans un grand broc puis ajoutez le miel.

3. Mélangez bien avec une grande cuillère en bois.

4. Découpez finement les feuilles de menthe et ajoutez-les.

5. Mélangez à nouveau. Servez cette boisson vitaminée dans de grands verres.

 

Pour les personnes sous traitement anti-cholestérol remplacez le pamplemousse par du kiwi.

 

A votre santé !!!

L’équipe JLAR 

Les petits maux.

Bonjour à tous,

Huiles essentielles pour soulager les petits maux du quotidien.

-La transpiration excessive : le matin après la douche, déposez 1 goutte de palmarosa à chaque aisselle bien sèche. Vous pouvez aussi l’utiliser ponctuellement avant un rendez-vous important ou une situation de stress pour éviter toute sudation gênante.

Assainissante et astringente cette huile évite les auréoles et les odeurs désagréables.

-Prévenir les maladies hivernales : dès les premiers symptômes d’un rhume, procédez à une inhalation de 2 à 3 gouttes d’eucalyptus radié dans un bol d’eau bouillante. Inhalez la vapeur pendant 10 minutes. Renouvelez matin et soir durant 3 jours.

Antivirale, antibactérienne, fluidifiante et expectorante, cette huile est toute indiquée contre les troubles ORL et respiratoires.

-Pour se protéger : dès que l’on croit «couver» quelque chose (angine, grippe, gastro …) ou que l’on veut prévenir une contamination, on soutien ses défenses immunitaires en versant 6 gouttes d’huiles essentielles de ravintsara dans un diffuseur. A faire pendant 1 semaine puis arrêter.

Grace à ses vertus antivirales et immunostimulantes les microbes ne lui résiste pas.

-Douleur musculaire, crampes, courbatures : en massage diluez 6 gouttes de genévrier dans une cuillère à soupe d’huile d’amande douce et appliquez la préparation sur la zone douloureuse en effectuant un doux pétrissage. On peut également en diluer quelques gouttes dans du savon liquide pour le bain.

Ses propriétés antalgiques, décongestionnantes et décontractantes vont soulager les muscles endoloris. On peut l’utiliser avant une séance de sport pour se préserver des courbatures.

 

L’équipe JLAR

2020.

2020

Menu de bonne année
De belles coupes de sourires

Quelques éclats de rires
Une grande cuillère de gentillesse
Quelques grains de tendresse
Une bonne pincée d'affection
Des poignées d'or et d'argent
Un maximum de réussite

Une bonne santé
Saupoudrer de gaieté
Faire mijoter avec douceur
Servir joyeusement

  L’équipe JLAR vous souhaite une très belle année 2020

Nouvel an 2

Huile pour les mains.

Bonjour à tous,

Coup de froid, chaleur, produits ménagers,… nos mains souffrent de multiples agressions quotidiennes qui les font vieillir avant l’heure. Avant qu’il ne soit trop tard, on les protège et on les soigne.

Huile régénérante, apaisante et hydratante pour les mains :
Dans un flacon de 30 ml mélanger les huiles essentielles ci-dessous :
-5 gouttes de camomille romaine
-5 gouttes d’immortelle
-5 gouttes d’ylang-ylang
et compléter avec un tiers d’huile végétale de rose musquée  et le reste avec de l’huile d’amande douce.

Utilisez cette préparation en massage matin et soir. (Juste avant le coucher) En cas de mains très abîmées à utiliser 3 fois par jour.

 Un gommage sel citron 
 Les mains, comme le visage ont besoin d’être exfoliées pour retirer les cellules mortes. 
 Mode d’emploi : Mélangez dans un bol, 2 cuillères à soupe de sel fin de cuisine, une bonne cuillère à soupe d’huile d’olive et ajoutez le jus d’un demi-citron. Massez vos mains avant de rincer abondamment à l’eau tiède.
 
Petite astuce !!! En cas de mains moites, il suffit de se frictionner deux fois par jour avec le jus d’un citron ou d’un pamplemousse.

Nous pouvons réaliser pour vous cette préparation.

L’équipe JLAR

Gel antibactérien.

Bonjour à tous,

Nous sommes dans la grosse période des microbes et virus en tout genre ! Autour de nous, les nez qui coulent et les gastro se propagent un peu partout. Pour se protéger l’hygiène est primordiale. Voici deux recettes de gels désinfectants aux huiles essentielles que ce soit avec ou sans alcool. A réaliser très facilement et surtout très efficace !!

1/ Gel antibactérien naturel pour les mains avec alcool

Pour un flacon de 30 ml

-20 ml de gel d'aloe vera

- 9 ml d'alcool

-10 gouttes  huile essentielle de tea tree

-10 gouttes d'huile essentielle de niaouli

-10 gouttes  d'huile essentielle de lavande aspic

- 5 gouttes de géranium rosat

Dans un récipient, mélangez le gel d'aloe vera et l'alcool puis remuer. Ajoutez ensuite les huiles essentielles. Bien mélanger et verser dans un flacon propre.

2/ Recette du Gel antibactérien pour les mains sans alcool

Pour un flacon de 50 ml

-45 ml de gel d'aloes vera

- 5 ml de glycérine végétale

-12 gouttes d'huile essentielle de tea-tree

-12 gouttes d'huile essentielle de palmarosa

- 7 gouttes d'huile essentielle de lavande officinale

Dans un récipient, mélangez le gel d'aloe vera et la glycérine remuer. Ajoutez ensuite les huiles essentielles. Bien mélanger et verser dans un flacon propre.

 

-Versez la préparation dans le flacon à l'aide d’un entonnoir. Placez l'entonnoir dans le goulot de votre flacon et versez-y la préparation. Remplissez le flacon et revissez le bouchon jusqu'à la prochaine utilisation. Si vous comptez emporter ce flacon avec vous, préférez une petite bouteille facile à ouvrir et à refermer.

 

-A utiliser dans les 3 mois. 

-Attention à ne pas vous frotter les yeux après avoir appliqué le gel. Les huiles essentielles sont irritantes pour les muqueuses.

 

Nous pouvons vous fournir la préparation d’huiles essentielles

L’équipe JLAR

Tisane rhume.

Bonjour à tous,

Les petits virus ont fait leur apparition !!!! Mal de gorge, rhume, toux…. pour échapper à cette attaque voici une tisane qui va fortifier votre immunité et combattre efficacement ces petits maux désagréables.
 
Pour une tisane:
-1 cuillère à café de thym
-1 cuillère à café de fleur de lavande
-1 cuillère à café d’échinacée 
-1 cuillère à café de miel
-1 citron pressé
-250 ml d’eau

1) Mettre dans une casserole les 250 ml d'eau et les plantes faire chauffer jusqu’à ébullition.

2) Faire infuser 10 minutes à couvert hors du feu. 
3) Filtrer, ajouter le miel et le citron.
4) Boire bien chaud 3 à 4 tasses par jour.

Nous pouvons réaliser pour vous le mélange de plantes.

L’équipe JLAR

Jus d'automne.

Bonjour à tous,

Le soleil est encore présent mais les journées raccourcissent, les matins sont frais et parfois brumeux. Résultat on manque d’énergie et d’entrain. Voici une recette  de jus de fruit à boire le matin pour garder la forme et le moral en cette période automnale. 

Ingrédients (2 personnes) :

-5 Kiwis

-1 banane

-1 citron vert

-Miel liquide

 

Préparation:

-Peler les kiwis et la banane et coupez-les en rondelles.

-Verser dans votre Blender.

-Ajouter le jus de citron et le miel.

-Mixer le tout et servir toute suite pour ne pas perdre les vitamines.

 

A votre santé !!!!

L’équipe JLAR

 La pomme.

 Bonjour à tous,

L’automne nous apporte un fruit à consommer sans modération « La Pomme » !

Le saviez-vous :

Une pomme de 100 grammes apporte environ entre 40 et 50 Calories. 

-Effets bénéfiques contre les maladies cardio- vasculaire.

-Diminue l'absorption de cholestérol et de lipides dans les intestins.

-La pomme est riche en fibre et favorise le transit.   

-Riche en anti oxydants elle aide à purifier notre organisme.

La pomme vous permet de maintenir une bonne activité physique grâce au fructose et au glucide qu'elle contient, composée de 85 % d’eau c’est également un important désaltérant.

Pour réguler son poids, la pomme diminue les envies de grignotage et apporte une grande satiété.
 
La pomme peut être consommée crue ou cuite, avec ou sans peau, cette dernière contenant de nombreuses vitamines, il est préférable de la consommer avec la peau ou en compote.

Pour changer de la pomme en dessert :

On ajoute des tranches de pomme dans les salades composées, et les salades vertes

La pomme cuite en "légume d'accompagnement", avec la pintade, le poulet, un rôti de porc maigre, ou du saumon grillé.

 

N’hésitez plus, croquer la pomme ….

L’équipe JLAR

Défenses immunitaires.

Bonjour à tous,

L’automne et l’hiver sont les saisons des virus. Rhume, toux, grippe, gastro... Pour passer à travers les maladies de l'automne et de l'hiver et éviter le nez rouge, les yeux larmoyants, la gorge douloureuse et les embarras gastriques, il faut savoir se protéger. Les remèdes naturels vont vous aider à rester en forme.

La tisane pour renforcer ses défenses immunitaires :
-1 tasse d'eau de 250 ml
-1 c à café de Thym
-1 c à café d’Echinacée
-1 c à café de Sureau
-1 c à café de miel de thym, romarin, eucalyptus ou mûrier
Mettre dans une casserole les 250 ml d'eau et les plantes et faire chauffer jusqu’à ébullition. Faire infuser 10 minutes à couvert hors du feu. Filtrer, ajoutez le miel et boire bien chaud. 
Boire 2 tasses par jour pendant 2 semaines par mois, de octobre à janvier.

ou :

Huiles essentielles pour renforcer ses défenses immunitaires :
• Huile essentielle de ravintsara 1 goutte
• Huile essentielle de thym à linalol 1 goutte
• Huile essentielle de laurier noble 1 goutte 
• Huile essentielle de citron 1 goutte
• Huile végétale d’amande douce 1 noisette
Appliquez une noisette de cette préparation sur le thorax et le haut du dos. A faire tous les matins, pendant 10 jours par mois, de octobre à janvier.

Pour les enfants à partir de 12 ans. Interdit chez les femmes enceintes ou allaitantes. 

Nous pouvons réaliser pour vous ces préparations.

L’équipe JLAR

L’anxiété.

Bonjour à tous,

L’anxiété, comme l’angoisse correspond à un état de stress qui s’apparente à la peur, mais une peur sans objet, sans réelle menace. Beaucoup plus rependu que la dépression même si l’on n’en parle beaucoup moins. L’anxiété empêche de s’épanouir, peur des autres, effacement, timidité, malaise, etc...Obstacle au bien-être, c’est une émotion qu’il faut apprendre à canaliser. L’aromathérapie va se révéler extrêmement efficace pour pallier aux crises d’anxiété.

A appliquer et à avaler.
Mélangez :
-1 goutte d’HE d’estragon
-1 goutte d’HE de marjolaine
-1 goutte d’HE de camomille
-1 goutte d’HE d’ylang ylang
Appliquez ce mélange 3 fois par jour sur la voûte plantaire, la face interne des poignets et sous la langue.
.
Nous pouvons réaliser pour vous cette préparation.

Si ce mal être persiste, une séance de magnétisme vous permettra de retrouver votre sérénité et votre calme.

L’équipe JLAR

L’anxiété.

Bonjour à tous,

L’anxiété, comme l’angoisse correspond à un état de stress qui s’apparente à la peur, mais une peur sans objet, sans réelle menace. Beaucoup plus rependu que la dépression même si l’on n’en parle beaucoup moins. L’anxiété empêche de s’épanouir, peur des autres, effacement, timidité, malaise, etc...Obstacle au bien-être, c’est une émotion qu’il faut apprendre à canaliser. L’aromathérapie va se révéler extrêmement efficace pour pallier aux crises d’anxiété.

A appliquer et à avaler.
Mélangez :
-1 goutte d’HE d’estragon
-1 goutte d’HE de marjolaine
-1 goutte d’HE de camomille
-1 goutte d’HE d’ylang ylang
Appliquez ce mélange 3 fois par jour sur la voûte plantaire, la face interne des poignets et sous la langue.
.
Nous pouvons réaliser pour vous cette préparation.

Si ce mal être persiste, une séance de magnétisme vous permettra de retrouver votre sérénité et votre calme.

L’équipe JLAR

Les poux.

 
 

Bonjour à tous,

Les poux !!! 5 à 20 % des écoliers, et éventuellement leurs parents, ont des poux au moins une fois.

Et lorsqu’on a des « cheveux à poux » oui, cela existe bel et bien, on peut en attraper plusieurs fois dans l’année. Le pou n’est pas du tout dérangé par l’eau, il ferme ses orifices respiratoires le temps que la chevelure soit à nouveau sèche. Par contre les huiles essentielles (antiparasitaires) vont s’infiltrer dans les orifices respiratoires et faire périr le pou.

Sans effet secondaire, les huiles essentielles sont les armes appropriées pour éradiquer ce parasite….

En shampoing.

Dans un flacon, mélangez à parts égales les huiles essentielles suivantes :

-Lavande officinale

-Romarin à cinéole

-Romarin à camphre

-Genévrier

-Géranium

Chaque jour, versez 3 gouttes de ce mélange dans une dose de shampoing et lavez normalement les cheveux. Posez également quelques gouttes pures sur les tempes et le cuir chevelu et frictionnez.

Il faut toujours poursuivre le traitement, pendant plusieurs semaines, afin de tuer les poux mais aussi les lentes. Ne pas hésiter à utiliser un peigne anti-poux qui a une réelle utilité.

-interdit aux enfants de moins de 3 ans

 

Nous pouvons réaliser pour vous cette préparation.

L’équipe JLAR

Boisson drainante.

Bonjour à tous,

Une cure de drainage signifie tout simplement : nettoyer son corps et ses cellules des différents déchets métaboliques produits par le temps et tous les facteurs exogènes, c’est-à-dire l’alimentation moderne, la pollution, l’environnement, la cigarette, l’alcool, etc…Les boissons drainantes font partie intégrante d’une cure détoxifiante.
Cela va  rééquilibrer votre système hormonal, énergétique et digestif et ainsi permettre une perte de poids et d’eau. Les fonctions : rénales, de la vésiculaire biliaire, de votre foie sont stimulées et activées pour éliminer ces toxines par les urines et les selles.

Boisson drainante pour 1 personne.
- 3 c. à café  de thé vert et 2 de graines de fenouil, 1 litre d’eau,  5 cl de jus de citrons et 1 c. à café de miel.

• Faire infuser 15 minutes le thé vert et le fenouil dans 1 litre d'eau. Ajoutez le reste des ingrédients et verser dans une carafe ou dans une bouteille en verre. A consommer quotidiennement en cure de 2 à 3 semaines à raison d'une bouteille par jour. 

• La Boisson drainante et tonifiante, élimine les toxines et les graisses de l'organisme. Cela permet d’affiner sa silhouette et d’améliorer les problèmes de rétention d'eau et de digestion.

 

L’équipe JLAR

Abus de l'été.

Bonjour à tous,

Les vacances, l’été, les jours plus longs. C’est la période des barbecues, des apéros, des fêtes estivales, des repas entre amis. On en profite, on abuse un peu, beaucoup et les matins sont parfois difficiles !! A vous l’état nauséeux, le mal de tête, la fatigue et le mal être indescriptible.

L’aromathérapie est là pour vous remettre rapidement sur pied.

-Pour le mal de tête :
Appliquez 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée, sur les tempes et au milieu du front et massez doucement. A renouveler si nécessaire jusqu’à 4 fois dans la journée.

-La formule pour le bien être digestif  :
Posez sur une toute petite cuillère de miel 1 goutte de chacune des huiles essentielles ci-dessous :
Ciron, Menthe poivrée, Estragon et Camomille.
A avaler 3 à 5 fois dans la journée.

Pensez à bien vous hydrater (eau ou tisane) et pour l’alimentation favorisez, le riz blanc, les bananes ou les compotes.

Nous pouvons vous fournir les huiles essentielles.

 

L’équipe JLAR

Pieds chauds.

Bonjour à tous,

Avec la chaleur, nos pieds souffrent, ils  sont fatigués, ils démangent, picotent ou donnent l’impression que la voûte plantaire est en feu.

Pour les apaiser un massage à base d’huiles essentielles va stimuler la peau en procurant une sensation de bien-être et de fraicheur.

Mélangez les huiles essentielles ci-dessous :
-Huile essentielle de menthe poivrée  2 ml
-Huile essentielle de lavandin 2 ml
-Huile essentielle de citron 2 ml
-Huile végétale d’amande douce 30 ml  
 

Massez vos pieds avec une noisette de ce mélange matin et soir.

Nous pouvons réaliser pour vous cette préparation.

L’équipe JLAR