L’ortie.

Bonjour à tous,

L’ortie est arrivée et tout le monde peut la reconnaître !!! C’est le moment de faire une petite provision tant ses bienfaits sont vastes : agit contre les douleurs articulaires et la goutte, lutte contre la fatigue et l’anémie. C’est une grande amie de la pré et post ménopause. (Reminéralisante elle lutte contre l’ostéoporose) Elle stimule la libido. Elle lutte contre les toxines et les acides. Elle purifie le sang. Pour les messieurs la racine d’ortie en décoction réduit l’hypertrophie de la prostate.

L’ortie se ramasse de mars à novembre. Vous pouvez la consommer fraîche ou la sécher pour en avoir toute l’année.

 

Préparation :

-2 cuillères à café (1.5 gr) de feuilles d'ortie 

-1 tasse d’eau de 200 ml

-Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles d'ortie

-Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)

Boire 3 tasses par jour en cure de 3 semaines. Puis deux tasses par jour pendant 2 semaines.

 

Contre indiqué en cas de traitements contre : l’hypertension, les anticoagulants et les diurétiques.

En cas d’œdème par rétention dû à une insuffisance cardiaque ou rénale l’ortie sera absolument déconseillée ainsi que chez la femme enceinte ou allaitante.

 

Si vous n’avez pas la possibilité de ramasser ou de trouver de l’ortie nous pouvons vous fournir cette précieuse alliée de notre santé !!!

 

L’équipe JLAR

 

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