La crampe musculaire.

JLAR Magnétiseur - La crampe musculaire

Bonjour à tous,

La crampe musculaire est une contraction involontaire et très intense du muscle. Elle survient subitement et s'accompagne d'une douleur importante. Elle peut disparaître spontanément mais laisse néanmoins une contracture les jours suivants son apparition. Les principaux responsables d’une crampe musculaire sont : le froid, la fatigue, une mauvaise hydratation, ou une mauvaise circulation.

Les huiles essentielles ont l’avantage de pénétrer rapidement les différentes couches de la peau avant de se diffuser dans la circulation sanguine et les muscles. Elles ont une action antalgique, anti-inflammatoire et antispasmodique et sont une aide précieuse pour éviter ou soulager les crampes musculaires.

En cas de crampe : étirez le muscle dans le sens inverse de la contracture. Pensez également à bien vous hydrater.

En massage :

-HE de Lavandin super : 3 gouttes
-HE de Gaulthérie : 2 gouttes
-HE de Basilic tropical : 3 gouttes
-HV d’arnica : 2 ml 
Appliquez cette formule en massage vigoureux sur la crampe pendant quelques secondes.

En cas de crampe nocturne, effectuez un massage avant de vous coucher.

 

Attention interdit aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 12 ans et aux personnes sous anticoagulants.

 

Nous pouvons réaliser pour vous cette préparation.

L’équipe JLAR

 

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