Lutter contre la grippe.

Bonjour à tous,

 

Recette de saison pour lutter contre la grippe, le rhume, la fièvre et autres maladies hivernales.

-1 tasse d'eau
-1 petit morceau de racine de gingembre
-1 c. à soupe de reine des prés
-1 c. à soupe de fleurs de sureau
- le jus d'un petit citron
- 1 cuillère à café de miel 

Mettre dans une casserole les 250 ml d'eau, la racine de gingembre et les fleurs de sureau. portez à ébullition et ensuite éteindre le feu. Attendre quelques secondes pour que la température de l'eau baisse légèrement et ajouter la reine de prés. Laisser infuser 15 minutes.
Filtrez dans une tasse et ajouter le jus du citron et le miel.
Boire bien chaud 3 à 4 tasses par jour.

 

L’équipe JLAR

 

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