Migraine.

Bonjour à tous,

La migraine est une forme particulière de mal de tête (céphalée). Elle se manifeste par crises qui peuvent durer de quelques heures à quelques jours. La fréquence des crises est très variable d’une personne à l’autre, pouvant aller de plusieurs crises par semaine à une crise par an.

Tisane pour lutter contre une crise de migraine

-1 tasse d'eau de 250 ml
-1 c.à soupe de lavande
-1 c. à soupe d’écorce de saule
-1 c. à soupe de grande camomille
 
Mettre dans une casserole les 250 ml d'eau, l’écorce de saule, la camomille et la lavande  porter à ébullition et ensuite éteindre le feu. Laisser infuser à couvert 10 minutes. Filtrer et boire bien chaud. Ne pas mettre de sucre.

En début de migraine le bon réflexe à adopter : la menthe poivrée

Appliquez 2 gouttes pures sur les tempes et le front (attention, évitez les yeux).

Ou appliquez des compresses humides imprégnées de 2 gouttes de menthe poivrée sur le front et les tempes.

 

Nous pouvons réaliser pour vous ces préparations

 

Léquipe JLAR

 

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