Tisane détente.

 Tisane détente.

Bonjour à tous,

Le stress est partout : travail, tensions familiales, surmenage … Pour gérer au mieux le stress, il est bon de s’accorder quelques minutes de détente ! Avec cette recette d’infusion anti-stress, oubliez les tracas du quotidien et relaxez-vous.

Tisane détente et bien être :


-Faites bouillir l’eau dans une casserole.
-Hors du feu, jetez-y des fleurs de lavande, des fleurs de camomille et du pavot de Californie
-Laissez infuser pendant 10 minutes.
-Filtrez, vous pouvez ajouter 1 c/c de miel.
-Boire 2 à 3 tasses par jour

Une petite cuillère à café de chaque plante pour une tasse de 25 cl d’eau.

Nous pouvons réaliser pour vous cette préparation.

L'équipe JLAR
 

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