Tisane digestive.

Bonjour à tous,

A l’approche des fêtes de fin d’année, nous vous proposons une recette de tisane qui va vous aider à digérer les quelques surplus gastronomiques de fin d’année !!!

De plus cette infusion à un gout très agréable fraîche et citronnée. La menthe, la verveine et le fenouil ont des propriétés digestives idéales après un bon repas.

Préparation  pour 1/2 litre d’infusion
-3 branches de menthe fraîche
-2 branches de verveine citronnelle sèche
-1 cuillère à café de graines de fenouil
-1/2 litre d’eau  

1. Porter l’eau à ébullition.

2. Déposer les branches de verveine et de menthe au fond d’une théière. Ajouter les graines de fenouil.

3. Remplir la théière avec l’eau bouillante, et laisser infuser 10 minutes avant de déguster nature ou avec une pointe de miel si vous avez besoin d’un peu de douceur… mais pas de sucre blanc.

Appropriée durant cette période festive, cette infusion est idéale tout au long de l’année en cas de problème de digestion. A consommer après les repas et dans la journée en cas de sensation de lourdeur ou de ballonnement.

L’équipe JLAR

 

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