Après la grippe ....

Bonjour à tous,

Le virus de la grippe exige de votre organisme une énorme dépense d'énergie. D'où cette sensation de fatigue qui persiste, même lorsque le virus a disparu. Après une grippe, il faut prendre le temps de reconstruire vos défenses immunitaires. Le corps «accuse le coup» de la surstimulation du système immunitaire et de l’épuisement des ressources corporelles. Cet épuisement peut ainsi persister plusieurs semaines après la disparition de la fièvre, la toux l’écoulement nasal ou le mal de gorge. Pour vous aider à retrouver votre tonus et votre énergie les plantes sont vos meilleures alliées.

Tisane à boire 3 fois par jour :

-2 cuillères à café de cannelle

-2 cuillères à café de romarin

-2 cuillères à café de menthe poivrée

-1 tasse d’eau (250 ml)

Faites bouillir l’eau avec les plantes, retirez du feu et laissez infuser à couvert pendant

10 minutes. Filtrez et ajouter 1 c/c de miel.

+

Huiles essentielles.

Mélangez les huiles essentielles suivantes :

-  1 goutte d’HE de citron

-  1 goutte d’HE de menthe poivrée

-  1 goutte d’HE de gingembre

 Versez 2 gouttes de ce mélange dans une demi-cuillère à café de miel et laissez fondre sous la langue le matin et le midi durant 15 jours.

Interdit aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants.

 

Nous pouvons réaliser pour vous ces préparations.

L’équipe JLAR

 

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