Fatigue printanière.

Bonjour à tous,

Le printemps est à la fenêtre! La végétation s’active. Bien loin de vous réjouir de cette effervescence naturelle, vous vous traînez, exténué, sans énergie. La moindre activité devient une corvée. Après une nuit agitée, un sommeil peu réparateur, la fatigue est bien présente. En passant de l'hiver au printemps, le corps doit s'adapter, il sort d'une petite hibernation. Le nouveau rythme imposé par les journées plus longues et les nuits plus courtes provoque un déséquilibre hormonal et le passage de l'heure d'hiver à celle d'été n'arrange pas les choses De plus, les températures remontent au printemps avec des écarts importants tout au long d'une journée. Ces changements de température agressent également le corps et provoquent de la fatigue. Pour passer ce cap les plantes sont là pour vous booster !!

 

Tisane anti fatigue printanière.

-1 tasse d'eau 250 ml
-1 cuillère à café de cannelle
-1 cuillère à café de menthe poivrée
-1 cuillère à café de romarin
Mettre dans une casserole les 250 ml d'eau et les plantes. Porter à ébullition et ensuite éteindre le feu. Laisser infuser 10 minutes. Filtrer et boire bien chaud 3 tasses par jour.

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En massage.

Mélangez :

-2 gouttes d’HE de citron

-2 gouttes d’HE de lavande

-2 gouttes d’HE de basilic

-10 gouttes d’huile d’amande douce

Appliquez 4 gouttes sur le plexus solaire et le bas du dos matin et soir durant 15 jours

 

Nous pouvons réaliser pour vous ces préparations.

 

L’équipe JLAR

 

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