Jus d'automne.

Bonjour à tous,

Le soleil est encore présent mais les journées raccourcissent, les matins sont frais et parfois brumeux. Résultat on manque d’énergie et d’entrain. Voici une recette  de jus de fruit à boire le matin pour garder la forme et le moral en cette période automnale. 

Ingrédients (2 personnes) :

-5 Kiwis

-1 banane

-1 citron vert

-Miel liquide

 

Préparation:

-Peler les kiwis et la banane et coupez-les en rondelles.

-Verser dans votre Blender.

-Ajouter le jus de citron et le miel.

-Mixer le tout et servir toute suite pour ne pas perdre les vitamines.

 

A votre santé !!!!

L’équipe JLAR

 

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