La constipation.

Bonjour à tous,

Inutile de décrire la constipation, nous savons tous de quoi il s’agit. Quoi que… La réponse à cette question n’est pas si évidente. Si l’aromathérapie va pouvoir vous soulager et relancer le transit, il est primordial de faire attention à son hygiène de vie. Dans la majorité des cas la constipation provient d’une mauvaise alimentation, d’une d’hydratation insuffisante, d’un manque d’exercice physique ou encore à un stress excessif.  Il est donc important de définir d’où vient la cause de cette constipation afin de s’en débarrasser une bonne fois pour toute.

Les huiles essentielles vont vous permettre de retrouver un bon transit.

A avaler :

Dans ½ cuillère à café d’huile d’olive ou de miel, versez :

- 1 goutte d’huile essentielle d’estragon

- 1 goutte d’huile essentielle de gingembre

- 1 goutte d’huile essentielle de marjolaine

Laissez fondre en bouche avant les 3 repas.

 

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En massage :

 

Mélangez :

- 1 goutte d’huile essentielle de basilic

- 1 goutte d’huile essentielle de bergamote

- 1 goutte d’huile essentielle de lavande officinale

Appliquez sur le ventre, massez en appuyant un peu sur les intestins, en dessinant de larges cercles. 1 à 2 fois par jour

 

Nous pouvons réaliser pour vous ces préparations.

 

L’équipe JLAR

 

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