Les petits maux.

Bonjour à tous,

Huiles essentielles pour soulager les petits maux du quotidien.

-La transpiration excessive : le matin après la douche, déposez 1 goutte de palmarosa à chaque aisselle bien sèche. Vous pouvez aussi l’utiliser ponctuellement avant un rendez-vous important ou une situation de stress pour éviter toute sudation gênante.

Assainissante et astringente cette huile évite les auréoles et les odeurs désagréables.

-Prévenir les maladies hivernales : dès les premiers symptômes d’un rhume, procédez à une inhalation de 2 à 3 gouttes d’eucalyptus radié dans un bol d’eau bouillante. Inhalez la vapeur pendant 10 minutes. Renouvelez matin et soir durant 3 jours.

Antivirale, antibactérienne, fluidifiante et expectorante, cette huile est toute indiquée contre les troubles ORL et respiratoires.

-Pour se protéger : dès que l’on croit «couver» quelque chose (angine, grippe, gastro …) ou que l’on veut prévenir une contamination, on soutien ses défenses immunitaires en versant 6 gouttes d’huiles essentielles de ravintsara dans un diffuseur. A faire pendant 1 semaine puis arrêter.

Grace à ses vertus antivirales et immunostimulantes les microbes ne lui résiste pas.

-Douleur musculaire, crampes, courbatures : en massage diluez 6 gouttes de genévrier dans une cuillère à soupe d’huile d’amande douce et appliquez la préparation sur la zone douloureuse en effectuant un doux pétrissage. On peut également en diluer quelques gouttes dans du savon liquide pour le bain.

Ses propriétés antalgiques, décongestionnantes et décontractantes vont soulager les muscles endoloris. On peut l’utiliser avant une séance de sport pour se préserver des courbatures.

 

L’équipe JLAR

 

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